みかん効果

昨夜、夜勤の仮眠中に見たテレビ「あるある大辞典」
とっても気になる内容が・・・。詳しい内容はこちら

どうも朝昼夜の食事の前にみかんを一個食べて、ご飯を食べるとダイエット効果があるという。
それも袋ごと・白いスジごと食べるのがいいみたい。
黄色のみかんより緑のみかんの方が効果大のようです。
これだけで痩せるんだって！

さっそく仕事帰りにみかんを買って帰りましたよ～。
今夜はみかんが食前デザートです。